Innebörden av slappna av

Jag tänkte bolla en tanke med er!

Vad tänker du på när någon säger slappna av?

---

Skulle någon i förbifarten bara säga att: ”Du behöver slappna av?” eller ”Hur slappnar du av när du är hemma?” Då kanske jag tänker på att läs en bok eller kanske kolla på ett TV program. Dock har jag märkt att när man till exempel gör avslappningsövningar eller är med på en yoga session/stretchar eller liknande och någon säger att man ska slappna av, då går mina tankar snabbt till att slappna av i blås muskulaturen.

Det har inte gått till den nivån att jag är orolig att jag ska kissa på mig när någon ber mig slappna av, men det har definitivt varit situationer där jag behövt stanna upp någon sekund och verkligen tänka på att jag måste fortsätta att hålla blåsmusklerna spända annars hade det definitivt läckt.

Med det sagt så blir fullständig avslappning för mig först när jag faktiskt tillåter mig själv att slappna av även i blåsan, därav att jag ofta skriver att bära blöja för mig är avslappnande.

---