Sova i trygghet

Det finns mänga idag som brottas med att kunna sova. I en stressig vardag är det svårt att slappna av och komma ner i varv för att sova. Jag kan också ha svårt att sova ibland och verkligen slappna av. 

Att sätta nappen i mun och ta på mig en blöja, kanske blanda lite saft i en nappflaska får mig att slappna av till fullo.

Känslan att vara barn är avslappnande

Som jag tidigare har skrivit är jag en person som slappnar av på riktigt när jag kan få känna mig några år yngre genom att helt enkelt klä mig i småbarnsåldern igen. Att sätta nappen i mun och ta på mig en blöja, kanske blanda lite saft i en nappflaska får mig att slappna av till fullo. Detta har jag nu även testat att göra på kvällen och ta med mig den avslappningen till sängen, för att sova gott som ett litet barn. 

Att sova med napp och blöja har verkligen gett mig en bättre sömn och jag kan verkligen slappna av under natten. Ni kanske undrar om det inte är en risk att sova med blöja som vuxen, att kroppen kanske vänjer sig med att kissa medan ni sover. Var helt lugna!
För saken är den att som vuxen utan inkontinens besvär kommer du aldrig att kissa undertiden du sover, för kroppen vet att det inte är okej att kissa i sömnnen.

Bland det bästa som finns är däremot att vakna på morgonen och det första du gör är att kissa i blöjan, det tycker jag är sjukt avslappnande och får mig att stressa av. 

Så våga ta på dig blöjan på kvällen och känner du för att kissa i blöjan redan på kvällen, gör det! Det är inget farligt att sova med en kissig blöja 😉👌

Sova med blöja och partner

Jag tänker också på er som sover med era partners, våga berätta det ni tycker om och vill du sova med blöja på natten säg det till din partner, för jag tror det är viktigt att du får testa saker och att du kan få va dig själv även som ett litet barn. Jag tror dessutom att din partner verkligen kommer uppskatta dig med blöja och napp. Vem vet hen kanske till och med vill ha en blöja själv. Så ta steget och våga berätta och sov med blöja!

Har du frågor!

Maila vuxenbarnet@gmail.com